nowy temat

[...] rodzaju. Maly powodzenia w poszukiwaniach PS Pamietaj zeby zawsze sie wylogowac jezeli udzieliles jakiejs wypowiedzi na forum, za kazdym razem gdy udzielisz odpowiedzi na jekis temat albo gdy zaczniesz jakis nowy temat to tak jakbys sie zalogowal, zeby sie wylogowac kliknij na napis " Loguj/Wyloguj " na samej goze strony Pozdro narka

Aineko najwyżej założymy nowy temat z mężami opatrzony hasłem i zobaczysz sobie wszystkich :-) A swoją drogą to my jeszcze nie małżeństwo :-) hi hi

Aineko najwyżej założymy nowy temat z mężami opatrzony hasłem i zobaczysz sobie wszystkich :-) A swoją drogą to my jeszcze nie małżeństwo :-) hi hi oo to to, pomysł nie głupi :-)

[...] chcesz się redukować na ujemnym bilansie kalorycznym, a potem rusz z masą i skorzystaj ze wskazówek które już dostałeś w tym temacie, poczytaj arty. Ewentualnie założysz nowy temat ;-) jak już ruszysz z masą. Co do robienia brzuchów.....cóż nie ma tak naprawdę miejscowego spalania tłuszczu, wszelkie kombinacje dają wręcz minimalny efekt a [...]

kurde wiem ze meta razka jak mial plaskie to był wąłek ale cos tam dzialał ludzie pisali ale chojj wie a z winkiem to nie wiem jak to jest musisz ząłozyc nowy temat zrobic dobre fotki i zaptytac

dodałem nowy temat "Bangkok-Pharma" , czeka na moderację ale zawiesiła się stronka i niedodałem informacji proszę o dodanie: Propionate testosterone 100mg - 10ml vial Trenabol trenbolone 100mg T-Mix testosterone 400mg(3 combination of testosterone cipio-enanthate-propionate 400mg) Deca - Mix 300mg(combination of nandrolones decanoate and phenyl) [...]

Koleszko załóż nowy temat i wypełnij dokładnnie ankiete wtedy bedziemy rozmawiac o dawkach napewno ktos ci udzieli trafnej porady

Właśnie zoabczyłem kolejny spam jako nowy temat. http://www.sfd.pl/Aeroby%2C_a_%C4%87wiczenia_si%C5%82owe%2C_redukcja__pyta%C5%84_kilka-t887038.html Podstawa to cierpliwość, jeśli jej nie masz to nic nie osiagniesz. A za takie spamowanie banik jedynie może być.

po to że najpierw korzysta się z wyszukiwarki a jeżeli nie znajdzie się nic na temat którym jesteśmy zainteresowani wtedy zakładamy nowy temat jeszcze jakieś pytanie/?

(post niewazny, zalozylem do tego nowy temat) Oto mój split. Cel: masa Wiek: 16 lat Staż: 1 miesiac ACT Tematu zbytnio nie czytalem (wstawilem ten plan pobieznie) wiec sorry za powtarzajace sie bledy. Poniedziałek: Klatka, Biceps, Przedramie Klatka: wyciskanie sztangi płasko 4x 10 wyciskanie sztangi skos góra 3x 10 rozpiętki płasko 3x 12 Biceps: [...]

z jakimi parametrami ?? do tego jest temat z pojedynczymi pytaniami, po kiego zakładać nowy temat ? A6W to g.....o, brzuch to mięsień jak każdy inny i tak się powinno go ćwiczyć, a z tego co pamiętam to na klate nikt nie śmiga co dzień po 150 powtórzeń. dieta to podstawa jeśli chodzi o kaloryfer, a druga sprawa, że trzeba mieć jeszcze co odsłaniać

mam pytanie do autora, czy może założyć nowy temat czy zgodzi się wrzucać tu inne foto-propozycje kulinarne użytkowników?

proponuje założyc nowy temat z aktualnym terminem zawodów,bo juz sie to miesza z zeszłym rokiem.

Panowie wywołani, ale Pani odpowie - prawy dolny róg - "+NOWY TEMAT" :)

Panowie wywołani, ale Pani odpowie - prawy dolny róg - "+NOWY TEMAT" :)\ witamy Panią w dziale :-)

Wszystko jest w podwieszonych. A do takich pytań jest temat pojedyńcze pytania a nie zakładasz nowy temat i robisz śmietnik z forum.

Tak, nic się nie stanie. Od takich pytań masz ten temat: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol._8-t1051828.html nie zakładaj osobnego tematu do każdego pytania, mniejsze zadawaj tam. Gdy masz większe problem typu trening czy dieta do oceny to dopiero zakładaj nowy temat.

Utworzyłem nowy temat....

Zauważyłem, że się spóźniłem . Co z profilem?, pewnie chodzi Ci o "bebzon"? Roztyłem się, bo miałem 10mc przerwy od ćwiczeń i tak wyszło (efekt jojo, hehe), ale ostro walczę. Założe nowy temat pt."Czas działać", jak możesz, to zerknij. Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka.

Załóż temat w dziale odżywianie, wypełnij ankietę i wklej swoją dietę do oceny, bo tak to co chwila będziesz tu zakładał nowy temat z odpowiedzią na poprzedni wątek.